Néhány évvel ezelőtt egy baráti társaságban mi lányok a fogyásról beszélgettünk. Örök téma, hiszen a nők többségét foglalkoztatja, hogy éppen mennyit mutat a mérleg. Ha felszaladt rád néhány kiló, annak több oka is lehet. Több a kalória beviteled, mint a napi szükségleted. Keveset mozogsz, vagy akár a kettő kombinációja. Lassú az anyagcseréd, hormonális problémák, stb.  A sikertelen fogyókúráknak is több oka is lehet, ám a beszélgetés során valaki megkérdezte, hogy “megnézted milyen volt a holdállása, míg fogyókúráztál? Tudtad, hogy fogyóholdkor sokkal könnyebben tudsz fogyni!!

Érdemes tudatosan rákészülni és a teliholdra, valamint az utána követő időszakra időzíteni a fogyó-méregtelenítő programod kezdetét, hiszen így sokkal eredményesebb leszel! A teliholdkor elkezdődik a változás, és az energiák a csökkenésre, a fogyásra koncentrálódnak. A telihold utáni holdfogyatkozást kösd egybe tudatos táplálkozással és mozgással, és így sokkal könnyebben, és ami még fontos, hogy tartósabban tudsz megszabadulni a rád rakódott plusz kilóktól. Itt megtalálod, hogy mire figyelj, ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól.

Szeretnél jobb közérzet, vitalitást és ideális testsúlyt? Mutatom az utat és segítek neked! Csatlakozz 9 napos fit programunkhoz!

Géringer Ági
Életmódtanácsadó Wellness Trainer

Ha tetszett, kérlek oszd meg ezt az írást, hogy segíthess másoknak!