Mire figyelj, ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól?

A téma mindig aktuális. Az emberek egy része szinte folyamatosan fogyókúrázik, de hogy valóban ismeri, és be is tartja-e a súlycsökkenésre vonatkozó előírásokat, az már más kérdés. Az alábbi 10 ponton érdemes elgondolkodni és apró lépésenként beiktatni az életmódunkba őket. 1. … Mire figyelj, ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól? részletei…