A jó közérzet, a fittség elérése-megtartása, vagy visszaszerzése, egy élethosszig tartó életmódprogram része. Sok hasznos írás a táplálkozásról, ideális testsúlyról, fitnessről, wellnessről. Nem az, amit a reklámok sugallnak feléd, hogy mit kell(ene) tenned és fogyasztanod, ahhoz, hogy úgy érezd magad, mint a reklámarc, hanem a valós változat, ahogy mi értünk el, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben!

• Az egészséges életmód 8 alappillére
• A folyadék fogyasztásról
• Az egészséges táplálkozásról
• A testmozgás, mint életforma
• A lelki béke – boldogság

• Antioxidánsok
• C9 étrend- és mozgás program
• Ötletek iskolakezdésre
• Életmód-táplálkozás
• Candidiasis 1.   
• Candidiasis 2.
• Jobb közérzet-szebb kinézet.
• Hogyan őrizzük meg az egészségünket?  
• Zsírégetés-ideális testsúly
• Ásványianyagok, nyomelemek
• Cukorbetegség gyermek és felnőttkorban 1.
• Cukorbetegség gyermek- és felnőttkorban 2.