Testmozgás
Az egészséges életmód harmadik pillére a testmozgás. A testmozgás hatása az egészségünkre sokak által ismert, ám mégis elég kevesen gyakorolják rendszeresen “Testmozgás” részletei…
Címke: ideális testsúly
Homokóra, alma, körte?
Te tudod, hogy homokóra, alma vagy körte az alakod? Az alakformádat meghatározhatod a derék és csípőméreted alapján “Homokóra, alma, körte?” részletei…
Táplálkozási piramis
Nincs új a nap alatt
, vagy talán mégis? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által meghatározott egészség, a testi-lelki-szociális jólét “Táplálkozási piramis” részletei…
Életmódtanácsadó 