Szerző: Életmódtanácsadó - Géringer Ági
Vitalitásra és jó közérzetre vágysz? Életmódtanácsadó Wellness Trainer–ként az egészséges életmód kialakításában, ideális testsúly elérésében, az egészséges testsúlykontroll folyamatában segítek neked úgy, hogy örömödet is leld benne!
Mit tehetünk egészségünk megőrzéséért a téli időszakban?
Gál Kata, természetgyógyász
Gál Kata vagyok, természetgyógyász, Hahota jóga oktató, radiesztéta, medical taping terapeuta és oktató. “Gál Kata, természetgyógyász” részletei…
Király Eszter: Meddig tart a kapcsolatunk?
Én, az Univerzum, és életem filmje
A stressz és a betegségek kialakulása
A stressz kifejezés általános értelemben az ember és környezete között kialakult kölcsönhatás. A stressz hozzátartozik az életünkhöz, ügyes-bajos dolgaink velejárója “A stressz és a betegségek kialakulása” részletei…
Szépítő étrend
Írtunk már arról, hogy a napi szükséges folyadék bevitel min. 1,5 – 2 liter kellene, hogy legyen, de a nyári melegben inkább 2,5 – 3 liter az ideális. Gondoljuk végig, vajon megiszunk ennyit naponta? “Szépítő étrend” részletei…
Itt az allergia szezon!
Az allergia és a szénanátha a magyar lakosság egyre nagyobb részét érinti. Az allergia nem más “Itt az allergia szezon!” részletei…
Kólát vagy vizet iszol inkább?
Néhány érdekesség a kóláról, amit nem árt tudni… “Kólát vagy vizet iszol inkább?” részletei…
Túltáplált hiányállapot
Első olvasásra furcsa, ugye? Hiszen egyszerre nem lehet valami kevés és túl sok is. Vagy mégis? A mennyiségi túltápláltságról és a minőségi alultápláltságról már “Az elhízás, mint életmód” című cikkemben írtam. Mit jelent ez valójában? “Túltáplált hiányállapot” részletei…
A fiatalos bőr titka
A hyluronsav felelős a kötőszövetek épségéért, ami rugalmasságot és feszességet ad a bőrünknek. Ma már nincs olyan magára valamit is adó bőrápolási készítmény, amiben ne lenne hyaluronsav “A fiatalos bőr titka” részletei…
A medvehagyma jótékony hatásai
A tavasz megjelenésével hozzá juthatunk a medvehagymához is, ami a téli hónapok után igazi gasztronómiai élmény. A medvehagyma a liliomfélék családjába tartozik. Kiváló fűszernövény “A medvehagyma jótékony hatásai” részletei…
Aszpartam pro és kontra
Ha valaha fogyni szerettél volna, vagy csak kevesebb cukrot akartál fogyasztani, bizonyára Te is ettél már mesterséges édesítőszert, aszpartamot “Aszpartam pro és kontra” részletei…
Antioxidánsok az egészség tükrében
Napjainkban egyre többet hallani az antioxidánsok fontosságáról, és a szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásáról. Az antioxidánsok több betegség kialakulásának kockázatát csökkenthetik, pl. a szív és érrendszeri betegségek “Antioxidánsok az egészség tükrében” részletei…
A boldogságról
A boldogság világnapja – március 20.
Manapság ez már kissé elcsépelten hangzik, mert mindenki a boldog életre törekszik, de amikor megkérdezem hogy konkrétan mit is jelent a boldogság, az emberek széttárják a kezüket “A boldogságról” részletei…
