A fiatalos bőr titka
A hyluronsav felelős a kötőszövetek épségéért, ami rugalmasságot és feszességet ad a bőrünknek. Ma már nincs olyan magára valamit is adó bőrápolási készítmény, amiben ne lenne hyaluronsav “A fiatalos bőr titka” részletei…
Szerző: Életmódtanácsadó - Géringer Ági
Vitalitásra és jó közérzetre vágysz? Életmódtanácsadó Wellness Trainer–ként az egészséges életmód kialakításában, ideális testsúly elérésében, az egészséges testsúlykontroll folyamatában segítek neked úgy, hogy örömödet is leld benne!
A medvehagyma jótékony hatásai
A tavasz megjelenésével hozzá juthatunk a medvehagymához is, ami a téli hónapok után igazi gasztronómiai élmény. A medvehagyma a liliomfélék családjába tartozik. Kiváló fűszernövény “A medvehagyma jótékony hatásai” részletei…
Aszpartam pro és kontra
Ha valaha fogyni szerettél volna, vagy csak kevesebb cukrot akartál fogyasztani, bizonyára Te is ettél már mesterséges édesítőszert, aszpartamot “Aszpartam pro és kontra” részletei…
Antioxidánsok az egészség tükrében
Napjainkban egyre többet hallani az antioxidánsok fontosságáról, és a szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásáról. Az antioxidánsok több betegség kialakulásának kockázatát csökkenthetik, pl. a szív és érrendszeri betegségek “Antioxidánsok az egészség tükrében” részletei…
A boldogságról
A boldogság világnapja – március 20.
Manapság ez már kissé elcsépelten hangzik, mert mindenki a boldog életre törekszik, de amikor megkérdezem hogy konkrétan mit is jelent a boldogság, az emberek széttárják a kezüket “A boldogságról” részletei…
Amikor te magad vagy a” kontroll csoport”
Sokszor halljuk különböző vizsgálatokkal kapcsolatban azt az elnevezést, “kontroll csoport”. Ez azt jelenti, hogy egy csoport, akik egy bizonyos vizsgált kezelést nem kapnak meg “Amikor te magad vagy a” kontroll csoport”” részletei…
A sikerhez vezető rögös út
Ha egyike vagy azoknak, akinek határozott céljai vannak, akkor eddig sem volt nehéz dolgod. Van aki már egészen kicsi gyermekkorától kezdve tudja, hogy mit akar, és mit nem akar “A sikerhez vezető rögös út” részletei…
A stressz és az életenergia
A stressz nem egyértelműen rossz dolog. A hétköznapi értelemben használt “stressz” fogalma Selye János tudományos megfogalmazása szerint a distressz, az ártó, teljesítményt rontó stressz. De mielőtt ez bekövetkezne “A stressz és az életenergia” részletei…
Az egészségnek értéke van, a betegség ára…
Sokszor gondolkodom azon, hogy az emberek mit tartanak igazán fontosnak az életükben. Persze mindenki mást, de azért van 3 olyan, ami alap fontosságú. Egy barátomtól megtanultam, hogy az “egészség-idő-pénz” rejtelmes háromszöge milyen fontos szerepet játszik az életünkben “Az egészségnek értéke van, a betegség ára…” részletei…
Kim Kiyosaki: Gazdag Nő
Az írónő neve elsőre talán ismeretlennek tűnik, de ha azt mondom, hogy a könyv előszavát a férje, Robert T. Kiyosaki írta, akkor már szerintem sokan tudják honnan ismerős a név. Robert T. Kiyosaki a “Gazdag Papa” könyvsorozat révén vált ismertté “Kim Kiyosaki: Gazdag Nő” részletei…
Téli bőrápolás
Télen bőrünk magas hőmérséklet ingadozásnak van kitéve. Gondoljunk csak bele, hogy a hideg mínuszokból a meleg fűtött lakásba lépünk, ez nagyon megviseli a bőrünket, “Téli bőrápolás” részletei…
24, 48, 72 órás izzadásgátló desodorok
Az első (24 órás) még elmegy, bár akkor is inkább a fürdést javaslom 🙂 A 48 órás már durvább, de a legújabb, a 72 órás izzadásgátló dezodor nálam kiütötte a biztosítékot “24, 48, 72 órás izzadásgátló desodorok” részletei…
Vitamin ABC – “F” vitamin
A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi test működéséhez,a vitalitásunkhoz, szabályozzák az anyagcserénket stb. Az egyoldalú táplálkozás hiánybetegségeket is okozhat “Vitamin ABC – “F” vitamin” részletei…
A magas vérnyomásról
Kevesen járnak rendszeresen szűrésekre, ahol egy egyszerű méréssel kiderülhet(ne) a magas vérnyomás. Egy stresszes időszak alatt is jelez a szervezet, bár nem mindig figyelünk rá oda. Pedig kellene!! “A magas vérnyomásról” részletei…
Az egészségügyi szűrések fontossága
Már többször írtunk az egészségügyi szűrések fontosságáról. A megelőzés, a prevenció a legfontosabb amit az egészségünkért mi magunk tehetünk. Ha már baj van és kicsúszik a kezünkből az irányítás, sokkal nehezebb dolgunk van! “Az egészségügyi szűrések fontossága” részletei…
