A stressz kifejezés általános értelemben az ember és környezete között kialakult kölcsönhatás. A stressz hozzátartozik az életünkhöz, ügyes-bajos dolgaink velejárója “A stressz és a betegségek kialakulása” részletei…
Írtunk már arról, hogy a napi szükséges folyadék bevitel min. 1,5 – 2 liter kellene, hogy legyen, de a nyári melegben inkább 2,5 – 3 liter az ideális. Gondoljuk végig, vajon megiszunk ennyit naponta? “Szépítő étrend” részletei…
Az allergia és a szénanátha a magyar lakosság egyre nagyobb részét érinti. Az allergia nem más “Itt az allergia szezon!” részletei…
Néhány érdekesség a kóláról, amit nem árt tudni… “Kólát vagy vizet iszol inkább?” részletei…
Első olvasásra furcsa, ugye? Hiszen egyszerre nem lehet valami kevés és túl sok is. Vagy mégis? A mennyiségi túltápláltságról és a minőségi alultápláltságról már “Az elhízás, mint életmód” című cikkemben írtam. Mit jelent ez valójában? “Túltáplált hiányállapot” részletei…
A hyluronsav felelős a kötőszövetek épségéért, ami rugalmasságot és feszességet ad a bőrünknek. Ma már nincs olyan magára valamit is adó bőrápolási készítmény, amiben ne lenne hyaluronsav “A fiatalos bőr titka” részletei…
A tavasz megjelenésével hozzá juthatunk a medvehagymához is, ami a téli hónapok után igazi gasztronómiai élmény. A medvehagyma a liliomfélék családjába tartozik. Kiváló fűszernövény “A medvehagyma jótékony hatásai” részletei…
Ha valaha fogyni szerettél volna, vagy csak kevesebb cukrot akartál fogyasztani, bizonyára Te is ettél már mesterséges édesítőszert, aszpartamot “Aszpartam pro és kontra” részletei…
Napjainkban egyre többet hallani az antioxidánsok fontosságáról, és a szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásáról. Az antioxidánsok több betegség kialakulásának kockázatát csökkenthetik, pl. a szív és érrendszeri betegségek “Antioxidánsok az egészség tükrében” részletei…
A boldogság világnapja – március 20.
Manapság ez már kissé elcsépelten hangzik, mert mindenki a boldog életre törekszik, de amikor megkérdezem hogy konkrétan mit is jelent a boldogság, az emberek széttárják a kezüket “A boldogságról” részletei…
Sokszor halljuk különböző vizsgálatokkal kapcsolatban azt az elnevezést, “kontroll csoport”. Ez azt jelenti, hogy egy csoport, akik egy bizonyos vizsgált kezelést nem kapnak meg “Amikor te magad vagy a” kontroll csoport”” részletei…
Ha egyike vagy azoknak, akinek határozott céljai vannak, akkor eddig sem volt nehéz dolgod. Van aki már egészen kicsi gyermekkorától kezdve tudja, hogy mit akar, és mit nem akar “A sikerhez vezető rögös út” részletei…
A stressz nem egyértelműen rossz dolog. A hétköznapi értelemben használt “stressz” fogalma Selye János tudományos megfogalmazása szerint a distressz, az ártó, teljesítményt rontó stressz. De mielőtt ez bekövetkezne “A stressz és az életenergia” részletei…
Sokszor gondolkodom azon, hogy az emberek mit tartanak igazán fontosnak az életükben. Persze mindenki mást, de azért van 3 olyan, ami alap fontosságú. Egy barátomtól megtanultam, hogy az “egészség-idő-pénz” rejtelmes háromszöge milyen fontos szerepet játszik az életünkben “Az egészségnek értéke van, a betegség ára…” részletei…
Az írónő neve elsőre talán ismeretlennek tűnik, de ha azt mondom, hogy a könyv előszavát a férje, Robert T. Kiyosaki írta, akkor már szerintem sokan tudják honnan ismerős a név. Robert T. Kiyosaki a “Gazdag Papa” könyvsorozat révén vált ismertté “Kim Kiyosaki: Gazdag Nő” részletei…
Életmódtanácsadó 