India miniszterelnöke, Narenda Modi kérésére az ENSZ Közgyűlése június 21-ét a Jóga Világnapjává nyilvánította. A jóga nem csak testmozgás, sokkal inkább egy életérzés, filozófia és kultúra is, amivel javíthatjuk az életminőségünket “A jóga világnapja június 21.” részletei…
A jóga nem csak testmozgás, hanem egy életérzés, filozófia és kultúra is, amivel természetesen javíthatjuk az életminőségünket “Jógázz, a test rugalmasságáért!” részletei…
Az egészséges életmód első pillére a víz fogyasztás. Egyszer azt olvastam valahol, hogy az ember…
A téma mindig aktuális. Az emberek egy része szinte folyamatosan fogyókúrázik, de hogy valóban ismeri, és be is tartja-e a súlycsökkenésre vonatkozó előírásokat, az már más kérdés. Az alábbi 10 ponton érdemes elgondolkodni és apró lépésenként beiktatni az életmódunkba őket. 1. … Mire figyelj, ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól? részletei…
