Legnagyobb kincsünk az egészség
A WHO (Egészségügyi Világszervezet) definíciója alapján az egészség a testi-lelki-szociális jólét. Nézzük sorban. “Legnagyobb kincsünk az egészség” részletei…
Címke: vitalitás
Jógázz, a test rugalmasságáért!
A jóga nem csak testmozgás, hanem egy életérzés, filozófia és kultúra is, amivel természetesen javíthatjuk az életminőségünket “Jógázz, a test rugalmasságáért!” részletei…
Testmozgás
Az egészséges életmód harmadik pillére a testmozgás. A testmozgás hatása az egészségünkre sokak által ismert, ám mégis elég kevesen gyakorolják rendszeresen “Testmozgás” részletei…
Életmódtanácsadó 