Címke: egészséges táplálkozás
Túltáplált hiányállapot
Első olvasásra furcsa, ugye? Hiszen egyszerre nem lehet valami kevés és túl sok is. Vagy mégis? A mennyiségi túltápláltságról és a minőségi alultápláltságról már “Az elhízás, mint életmód” című cikkemben írtam. Mit jelent ez valójában? “Túltáplált hiányállapot” részletei…
Amikor te magad vagy a” kontroll csoport”
Sokszor halljuk különböző vizsgálatokkal kapcsolatban azt az elnevezést, “kontroll csoport”. Ez azt jelenti, hogy egy csoport, akik egy bizonyos vizsgált kezelést nem kapnak meg “Amikor te magad vagy a” kontroll csoport”” részletei…
Hogyan szoktassuk rá a férjünket az egészséges ételekre?
A rövid válasz: a legjobb, ha rájön magától… 😀 Persze, erre ne várjunk sokáig, inkább tegyünk érte! A család egészsége -túl a genetikán-, leginkább a nők kezében van, hiszen “Hogyan szoktassuk rá a férjünket az egészséges ételekre?” részletei…
Táplálkozás, avagy mit együnk, hogy egészségesek maradjunk?
Az egészséges életmód második pillére a táplálkozás.
„Az ételed legyen az orvosságod!” -Hippokratész. Már az ókorban megfigyelték “Táplálkozás, avagy mit együnk, hogy egészségesek maradjunk?” részletei…
Az egészséges életmód 8 alappillére
Azt tapasztalom, hogy sok ember szeretne egészségesebben élni, de nem tudják hogyan-miként tegyék. Ahhoz, hogy változásokat vezessünk be az életünkbe, ismernünk kell az egészséges életmód alapjait “Az egészséges életmód 8 alappillére” részletei…
Táplálkozási piramis
Nincs új a nap alatt
, vagy talán mégis? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által meghatározott egészség, a testi-lelki-szociális jólét “Táplálkozási piramis” részletei…
Életmódtanácsadó 