Téli bőrápolás
Télen bőrünk magas hőmérséklet ingadozásnak van kitéve. Gondoljunk csak bele, hogy a hideg mínuszokból a meleg fűtött lakásba lépünk, ez nagyon megviseli a bőrünket, “Téli bőrápolás” részletei…
Szerző: Életmódtanácsadó - Géringer Ági
Vitalitásra és jó közérzetre vágysz? Életmódtanácsadó Wellness Trainer–ként az egészséges életmód kialakításában, ideális testsúly elérésében, az egészséges testsúlykontroll folyamatában segítek neked úgy, hogy örömödet is leld benne!
24, 48, 72 órás izzadásgátló desodorok
Az első (24 órás) még elmegy, bár akkor is inkább a fürdést javaslom 🙂 A 48 órás már durvább, de a legújabb, a 72 órás izzadásgátló dezodor nálam kiütötte a biztosítékot “24, 48, 72 órás izzadásgátló desodorok” részletei…
Vitamin ABC – “F” vitamin
A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi test működéséhez,a vitalitásunkhoz, szabályozzák az anyagcserénket stb. Az egyoldalú táplálkozás hiánybetegségeket is okozhat “Vitamin ABC – “F” vitamin” részletei…
A magas vérnyomásról
Kevesen járnak rendszeresen szűrésekre, ahol egy egyszerű méréssel kiderülhet(ne) a magas vérnyomás. Egy stresszes időszak alatt is jelez a szervezet, bár nem mindig figyelünk rá oda. Pedig kellene!! “A magas vérnyomásról” részletei…
Az egészségügyi szűrések fontossága
Már többször írtunk az egészségügyi szűrések fontosságáról. A megelőzés, a prevenció a legfontosabb amit az egészségünkért mi magunk tehetünk. Ha már baj van és kicsúszik a kezünkből az irányítás, sokkal nehezebb dolgunk van! “Az egészségügyi szűrések fontossága” részletei…
Miért nem vagyunk állandóan boldogok?
Ha felidézünk egy kellemes, boldog pillanatot az életünkből, elönt minket az elégedettség és a nyugalom érzése, pár pillanatra feltöltődhetünk.Vajon milyen képek jutnak az eszünkbe erre a szóra? “Miért nem vagyunk állandóan boldogok?” részletei…
Rádióriport – Életmódmagazin
Ez a rádióriport 2010-ben a Muzsikus rádió “Életmódmagazin – Pesti Katával” c. műsorában készült velem. Azóta néhány dolog megváltozott, de az értékrendem és az elkötelezettségem az egészséges életmód iránt “Rádióriport – Életmódmagazin” részletei…
Boldog Karácsonyt!
Évekkel ezelőtt megálmodtam, majd egy merész ötlettől vezérelve elindítottam ezt az oldalt, ami először igényes nőkről-igényes nőknek szólt, majd az előbbi témát megtartva más megközelítésben, az egészséges életmód felé fordulva mutatom neked mindazt, amitől igazán jól tudod érezni magad a bőrödben. Köszönöm, hogy az olvasóm vagy! Tarts velem 2018 -ban is! Sok újdonsággal várlak 🙂
Sajtos rúd
Hozzávalók: “Sajtos rúd” részletei…
A nap, amikor az életem fenekestül felfordult
2017. július 1. szombat reggel 9 óra körül
A reggeli kávé nálam fontos. Szeretem az ízét, a hatását. Kávé zabtejjel, habosítva. 2017. július 1-én szombaton reggel fél 9-kor még nem sejtettem “A nap, amikor az életem fenekestül felfordult” részletei…
Sziklaszilárd önbecsülés
Lassan már 30 éve olvasok személyiségfejlesztő könyveket, hallgatok CD-ket és veszek részt különböző tréningeken. Az életben elért eredményeim, a kitartásom, a célorientáltságom, a mentális állóképességem, az életszemléletem, a problémamegoldó képességem, ezeknek (is) köszönhető. Kerner Tibort az egyik legkiválóbb magyar személyiségfejlesztő trénernek … Sziklaszilárd önbecsülés részletei…
A rostban gazdag étrend fontossága
Az egészség megőrzésének elengedhetetlen feltétele a minőségi táplálkozás. A helytelen táplálkozás és életmód következtében egyre több a civilizációs megbetegedés “A rostban gazdag étrend fontossága” részletei…
Vitamin ABC – “E” vitamin
A vitaminok és az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi test működéséhez, a vitalitásunkhoz, szabályozzák az anyagcserénket. A egyoldalú táplálkozás “Vitamin ABC – “E” vitamin” részletei…
Elégedett vagy a tükörképeddel?
Fiatalon szinte mindent magától érthetőnek tartunk. Magától érthetőnek tartjuk az egészséget. Nézzük csak meg napjainkban a 15-25 év közöttiek mit tesznek az egészségük ellen “Elégedett vagy a tükörképeddel?” részletei…
Életmódtanácsadó 