Szerző: Életmódtanácsadó - Géringer Ági
Vitalitásra és jó közérzetre vágysz? Életmódtanácsadó Wellness Trainer–ként az egészséges életmód kialakításában, ideális testsúly elérésében, az egészséges testsúlykontroll folyamatában segítek neked úgy, hogy örömödet is leld benne!
Sajtos zabkása
Kilók és centik, avagy a mérleg fogságában
Előfordul, hogy az őszi-téli időszakokban felszedünk magunkra pár kilót, ezért a mérleg nyelve általában többet mutat, mint szeretnénk. Nos, én itt megállnék egy pillanatra. Tudtad, hogy mérlegnél sokkal fontosabb a BMI és a testösszetétel, vagyis testzsír,- és izomszázalék? “Kilók és centik, avagy a mérleg fogságában” részletei…
Átváltoztunk!
Kedves Olvasóm! Nagyon köszönöm, hogy az olvasónk vagy és követsz minket! Külön köszönöm azoknak akik már a kezdetektől bizalmat szavaztak nekünk és velünk tartottak az elmúlt 4 évben, hiszen a “Nőioldalunk” a napokban ünnepli a 4. születésnapját! “Átváltoztunk!” részletei…
“Kukakultúra” avagy a szelektív hulladék sorsa
Pár nappal ezelőtt a rádióban hallottam egy riportot a 
“Kukakultúrá”-val kapcsolatban. Figyelmesen hallgattam, mert érdekelt, hogy mit takar a “Kukakultúra” elnevezés ““Kukakultúra” avagy a szelektív hulladék sorsa” részletei…
“TeSzedd” 2016
Idén hatodik alkalommal szervezik meg a TeSzedd!
– Önkéntesen szemétgyűjtési akciót Magyarországon. Az akció április 28. és május 1. között lesz, szervezője az OKTF Nemzeti Hulladékgazdálkodási Igazgatóság. ““TeSzedd” 2016″ részletei…
Holtomiglan-holtodiglan
Kényes téma, hiszen a legszorosabb magánéletünkről van szó, de az utóbbi 2-3 évben annyi hasonló eset történt a környezetemben “Holtomiglan-holtodiglan” részletei…
Tízmilliószoros nap
Február 22. az év első tízmilliószoros napja. A tibeti hagyományok szerint négy olyan nap van az évben, amikor az energiák tízmilliószorosan hatnak vissza ránk. Minden amit gondolunk, mondunk, teszünk, tízmilliószoros erővel hat vissza ránk “Tízmilliószoros nap” részletei…
Női lélek–női identitás pszichológus szemmel
Bizonyára a férfi olvasók legyintenek a címet elolvasva,
valahogy így: “Na, már megint a nők! Mit kell ezzel a női lélekkel ennyit foglalkozni? “Női lélek–női identitás pszichológus szemmel” részletei…
Gary Chapman: Végre egy nyelvet beszélünk
“A házasságnak számos buktatója van, melyekkel a pár rendszerint,
csak az együttélés első hónapjai, évei után találkozik.”
Gary Chapman: Egymásra hangolva című könyvét “Gary Chapman: Végre egy nyelvet beszélünk” részletei…
Zöldséges kölesfasírt
Belső kincseink – Kovács Olga
A Maslow piramis a belső szükségletek, a motiváció
hierarchiáját ábrázolja. Ezek alapján az alapszükségletek kielégítése az elsődleges, és minden ezek után következhet csak sorjában. Tehát először legyen tele a bendő, majd ráérünk gondolkozni az önbecsülésen és az “Belső kincseink – Kovács Olga” részletei…
Medvehagymás pogácsa
Tofu gyros barnarizzsel
Andrew Matthews: Legyél boldog most!
Mikor legyünk boldogok, ha nem most? Most és innentől kezdve mindig, és az élet minden terültén. Hogy nem könnyű? Valóban nem az! De nem könnyebb boldogan, mint boldogtalanul élni? “Andrew Matthews: Legyél boldog most!” részletei…
Életmódtanácsadó 