A masszázs jótékony hatásai- Kiss Zsolt

masszázs_2

Az érintés már a megszületés pillanatától létfontosságú az újszülöttek számára. Sőt, a magzat már az anyja testében tapogatózással tájékozódik. Minél kevesebb gyengéd érintést kap egy csecsemő annál kevésbé fejlődik fizikailag-hormonálisan-és mentálisan. Koraszülöttek például másfélszer gyorsabban növekedtek, ha napi háromszor 5-10 percig simogatták őket.

A taktilis inger közvetlen hatással van a boldogsághormonnak is nevezett endorfin termelésére. Ha egészségesek vagyunk pszichésen, akkor a testi érintés iránti igényünk, gyermekkorunk elmúltával sem szűnik meg. Mindannyiunknak szüksége van rá, általa érezzük, hogy szeretnek, óvnak bennünket, biztonságban vagyunk.  Amennyiben megfelelő szakember, illetve olyan személy kezel minket akiben megbízunk és át merjük adni magunkat  az általa nyújtott érintés- élménynek, akkor lehetőséget kapunk a biztonság, oldottság, elengedettség állapotának megtapasztalására. A masszázs e mellet számtalan jótékony fizikai hatást is kivált.

A bőrre gyakorolt  jótékony hatás:
– elhalt hámrétegek leválása ezáltal fokozódik az új hámsejtek képződése, szépíti a bőrt
– faggyú és verejtékelválasztás növekedése(kiegyensúlyozottá válik a hőháztartás)
– bőranyagcsere fokozódás (méregtelenítés)

A kötőszövetekre gyakorolt hatás:
– fokozódik a vér és nyirokkeringés-ezáltal javul a sejtek tápanyagellátása-anyagcseréje
– csökkennek, megszűnnek a letapadások, sapazmusok, contracturák (zsugorodások)

Izomszövetre gyakorolt hatás:
– fokozott izomfeszességek oldódnak
– javul az izmok vérellátása anyagcseréje, ezáltal akár 40%al gyorsabban regenerálódnak.
– fájdalomcsökkentő
– salakanyagok (tejsav) gyorsabb távozása

Emellett a különböző masszázsok kihatással lehetnek a csonthártyára, előnyösen befolyásolva például a csontritkulást, vagy törött-sérült csont regenerációját. Csökkentik a vérnyomást a pulzusszámot-könnyítve a szív munkáját. Masszázs közben mélyül-lassul a légzés ami közvetlen hatást fejt ki idegrendszerünk megnyugtatására, szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer tonizálása.
Összegezve, a masszázs egy olyan hatékony test és lélek fejlesztő, egészségmegőrző módszer, mely segítségünkre lehet abban, hogy kiteljesedjünk testünk, és pszichénk egyensúlyba hozása által, Egész-ségessé váljunk.

Kíváncsi vagyok a véleményedre!

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.