Tudtad, hogy fogyóholdkor sokkal könnyebben tudsz fogyni?? Fogyás….Örök téma, hiszen a nők többségét foglalkoztatja, hogy éppen mennyit mutat a mérleg. Ha felszaladt rád néhány kiló, annak több oka is lehet.

• Több a kalória beviteled, mint a napi szükségleted.
• Keveset mozogsz, mint szükséges lenne
• Vagy akár az előző kombinációja.
• Lassú az anyagcseréd, hormonális problémák, stb.

  A sikertelen fogyókúráknak is több oka is lehet, ám az sem baj, ha van segítséged 😉 

Érdemes tudatosan rákészülni a teliholdra, valamint az utána követő időszakra időzíteni a fogyó-salaktalanító programod kezdetét, hiszen így sokkal eredményesebb leszel! A teliholdkor elkezdődik a változás, és az energiák a csökkenésre, a fogyásra koncentrálódnak. A telihold utáni holdfogyatkozást kösd egybe tudatos táplálkozással és mozgással, és így sokkal könnyebben, és ami még fontos, hogy tartósabban tudsz megszabadulni a rád rakódott plusz kilóktól. Itt megtalálod, hogy mire figyelj, ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól.

Szeretnél jobb közérzet, vitalitást és ideális testsúlyt? Mutatom az utat és segítek neked! Csatlakozz 9 napos fit programunkhoz!

Géringer Ági
Életmódtanácsadó Wellness Trainer

Ha tetszett, kérlek oszd meg ezt az írást, hogy segíthess másoknak!