Szerző: Életmódtanácsadó - Géringer Ági
Vitalitásra és jó közérzetre vágysz? Életmódtanácsadó Wellness Trainer–ként az egészséges életmód kialakításában, ideális testsúly elérésében, az egészséges testsúlykontroll folyamatában segítek neked úgy, hogy örömödet is leld benne!
Daganatos betegségek kontra prevenció
“Nagyobb orvos, ki távol tartja a 
betegséget, mint aki csupán gyógyítja azt.” Jobb a megelőzés a gyógyításnál mert megóv minket a betegséggel járó szenvedéstől” “Daganatos betegségek kontra prevenció” részletei…
A prosztata egészségéért
Mi kerüljön a tányérra a prosztata egészségéért? Mi nők alapvetően gondoskodóak vagyunk. Gondoskodunk a gyermekeinkről “A prosztata egészségéért” részletei…
Vitamin ABC – B vitaminok
A vitaminok és ásványi anyagok
nélkülözhetetlenek az emberi test működéséhez, a vitalitásunkhoz. Szabályozzák az anyagcserénket és az egyoldalú táplálkozás hiánybetegségeket is okozhat. “Vitamin ABC – B vitaminok” részletei…
Az elhízás, mint életmód…
Mi tagadás, szeretünk jókat enni, ám a túlzott evés elhízást és túlsúlyt eredményez. Két olyan fogalom, ami egyre nagyobb méreteket ölt a világbanés Magyarországon. Mondhatnánk azt is, hogy az újkor vívmánya, ami komoly kihívás elé állítja a 21. században az egészségügyet. Már a … Az elhízás, mint életmód… részletei…
Életmód váltás felsőfokon – C9
Szeretnél életmódot váltani, de nem tudod hogyan fogj hozzá? Íme, egy prémium kategóriás életmódváltó program! A C9 egy 9 napos professzionális táplálkozási program “Életmód váltás felsőfokon – C9” részletei…
Fogyj a Holddal!
Tudtad, hogy fogyóholdkor sokkal könnyebben tudsz fogyni?? Fogyás….Örök téma, hiszen a nők többségét foglalkoztatja, hogy éppen mennyit mutat a mérleg. Ha felszaladt rád néhány kiló, annak több oka is lehet. “Fogyj a Holddal!” részletei…
Törődj magaddal!
Mi nők gondoskodóak vagyunk
. Gondoskodunk a családunkról, a gyerekeinkről, férjünkről, a szüleinkről, a barátainkról, az otthonunkról. Önfeláldozóan gondoskodunk mindenkiről és mindenről amihez csak érzelmi szálak “Törődj magaddal!” részletei…
Férfi egészség – női gondoskodás
Nekünk nőknek megtanították az önvizsgálatot, amellyel a mellrák tüneteit meg tudjuk állapítani, de bizony a férfiaknak is fontos, hogy időközönként megvizsgálják magukat, és ha bármi szokatlant tapasztalnak, azonnal forduljanak orvoshoz “Férfi egészség – női gondoskodás” részletei…
Vitamin ABC – A vitamin
Mostanában azt látom, hogy egyre
nagyobb az igény és az érdeklődés az egészséges táplálkozás és életmód iránt, ugyanakkor a legtöbben nehezen igazodnak el a vitaminok és ásványi anyagok tengerében “Vitamin ABC – A vitamin” részletei…
A fiatalító zöld tea
Tudtad, hogy a zöld tea élvezeti
értékében és hatásában is sokkal előnyösebb a fekete teánál? Én sokáig próbálgattam mindenféle zöld tea fajtákat, míg végül rátaláltam egy bizonyos fajtára és, azóta rendszeresen fogyasztom a zöld teát. A zöld tea leveleit napon szárítják, szárítás közben sodorják, így megmaradnak benne “A fiatalító zöld tea” részletei…
Konyha higiéniai 1×1
A konyha sok család 
élettere, akár egész nap. Főzünk, étkezünk, társasági életet élünk benne, ám nem gondoljuk végig, hogy a nem megfelelő higiénia következtében milyen veszélyek leselkednek ránk. Az, hogy látszólag rend van a konyhában, nem feltétlenül jelent higiéniai tisztaságot is “Konyha higiéniai 1×1” részletei…
Táplálkozási piramis
Nincs új a nap alatt
, vagy talán mégis? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által meghatározott egészség, a testi-lelki-szociális jólét “Táplálkozási piramis” részletei…
Vajat, vagy margarint használsz?
Dilemma. Különösen, ha sok
reklámot nézel, hallgatsz vagy olvasol, és nincs kellő információt róluk. Margarin reklámmal sűrűn találkozol, de ha jól utána gondolsz, vaj reklámot mikor láttál az elmúlt időkben? Valószínűleg nem láttál. Hogy miért? Jó kérdés. “Vajat, vagy margarint használsz?” részletei…
Mire figyelj, ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól?
A téma mindig aktuális. Az emberek egy része szinte folyamatosan fogyókúrázik, de hogy valóban ismeri, és be is tartja-e a súlycsökkenésre vonatkozó előírásokat, az már más kérdés “Mire figyelj, ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól?” részletei…
Életmódtanácsadó 