Szerző: Életmódtanácsadó - Géringer Ági
Csíráztass otthon!
Pikáns tojáskrém
Az izületi fájdalmakról
Ki ne mondta volna már életében legalább egy alkalommal ”úgy fáj a derekam, térdem, csípőm!”? A 18 éven felüli népesség 10 %-a szenved tüneteket okozó arthrosisban. Az arthrosis az izületek degeneratív betegsége, mely során az izületi porc mennyiségi és minőségi károsodása alakul ki. Az életkor előrehaladásával ezek az elváltozások fokozódnak. Az egyik leggyakrabban érintett izület a térd, melynek valószínűleg filogenetikai oka van. Élt Etiópiában hárommillió évvel ezelőtt egy Lucy nevű ősanya – hivatalos néven Australopithecus afarensis – ő volt az első, aki teljesen kinyújtott térdekkel járt, ezáltal a kezei felszabadultak és a kezek állandó használata agyunk fejlődését is lehetővé tette. “Az izületi fájdalmakról” részletei…
Lenmagos ropogós
Pita készítése házilag
Sajttal töltött szamósza
Ketchup készítése házilag
Tárcsán sült zöldségek
Füstölt tofufasírt avokádó salátával
Pesto készítése házilag
Holtomiglan-holtodiglan – “Medveanyám”
Holtomiglan-holtodiglan írásomra “Medveanyám” jeligére az alábbi történetével tisztelt meg egy olvasónk. Köszönöm!
“A szokásos banális történet feleség – szereplője vagyok, egy ambiciózus, tehetséges férjjel, két kisgyerekkel, gyarapodó anyagiakkal, és egy még ambiciózusabb harmadikkal, aki a fejébe vette, hogy az én férjemmel alapít családot. “Holtomiglan-holtodiglan – “Medveanyám”” részletei…
Gyümölcsjoghurt készítése
Cukkinis lecsó bulgurral
