Tavaszi immuntréning allergiásoknak
Az allergia, különböző tünetek formájában, mint derült égből villámcsapás, akár egyik napról a másikra is jelentkezhet az életünkben. “Tavaszi immuntréning allergiásoknak” részletei…
Kategória: Táplálkozás
Hogyan szoktassuk rá a férjünket az egészséges ételekre?
A rövid válasz: a legjobb, ha rájön magától… 😀 Persze, erre ne várjunk sokáig, inkább tegyünk érte! A család egészsége -túl a genetikán-, leginkább a nők kezében van, hiszen “Hogyan szoktassuk rá a férjünket az egészséges ételekre?” részletei…
Vitamin ABC – Folsav
A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi test működéséhez, a vitalitásunkhoz, az anyagcserénkhez, ráadásul az egyoldalú táplálkozás hiánybetegségeket is okozhat
Táplálkozás, avagy mit együnk, hogy egészségesek maradjunk?
Az egészséges életmód második pillére a táplálkozás.
„Az ételed legyen az orvosságod!” -Hippokratész. Már az ókorban megfigyelték “Táplálkozás, avagy mit együnk, hogy egészségesek maradjunk?” részletei…
Víz, az éltető víz
Az egészséges életmód első pillére a víz fogyasztás. Egyszer azt olvastam valahol, hogy az ember…
- étel nélkül 40 napig,
- víz nélkül 4 napig,
- levegő nélkül 4 percig,
- remény nélkül 4 másodpercig él….
Vitamin ABC – “D” vitamin
A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi test működéséhez, a vitalitásunkhoz, szabályozzák az anyagcserénket “Vitamin ABC – “D” vitamin” részletei…
Vitamin ABC – C vitamin
A vitaminok és ásványi anyagok
nélkülözhetetlenek az emberi test működéséhez, a vitalitásunkhoz. Szabályozzák az anyagcserénket “Vitamin ABC – C vitamin” részletei…
A prosztata egészségéért
Mi kerüljön a tányérra a prosztata egészségéért? Mi nők alapvetően gondoskodóak vagyunk. Gondoskodunk a gyermekeinkről “A prosztata egészségéért” részletei…
Vitamin ABC – B vitaminok
A vitaminok és ásványi anyagok
nélkülözhetetlenek az emberi test működéséhez, a vitalitásunkhoz. Szabályozzák az anyagcserénket és az egyoldalú táplálkozás hiánybetegségeket is okozhat. “Vitamin ABC – B vitaminok” részletei…
Az elhízás, mint életmód…
Mi tagadás, szeretünk jókat enni, ám a túlzott evés elhízást és túlsúlyt eredményez. Két olyan fogalom, ami egyre nagyobb méreteket ölt a világbanés Magyarországon. Mondhatnánk azt is, hogy az újkor vívmánya, ami komoly kihívás elé állítja a 21. században az egészségügyet. Már a … Az elhízás, mint életmód… részletei…
Vitamin ABC – A vitamin
Mostanában azt látom, hogy egyre
nagyobb az igény és az érdeklődés az egészséges táplálkozás és életmód iránt, ugyanakkor a legtöbben nehezen igazodnak el a vitaminok és ásványi anyagok tengerében “Vitamin ABC – A vitamin” részletei…
A fiatalító zöld tea
Tudtad, hogy a zöld tea élvezeti
értékében és hatásában is sokkal előnyösebb a fekete teánál? Én sokáig próbálgattam mindenféle zöld tea fajtákat, míg végül rátaláltam egy bizonyos fajtára és, azóta rendszeresen fogyasztom a zöld teát. A zöld tea leveleit napon szárítják, szárítás közben sodorják, így megmaradnak benne “A fiatalító zöld tea” részletei…
Táplálkozási piramis
Nincs új a nap alatt
, vagy talán mégis? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által meghatározott egészség, a testi-lelki-szociális jólét “Táplálkozási piramis” részletei…
Vajat, vagy margarint használsz?
Dilemma. Különösen, ha sok
reklámot nézel, hallgatsz vagy olvasol, és nincs kellő információt róluk. Margarin reklámmal sűrűn találkozol, de ha jól utána gondolsz, vaj reklámot mikor láttál az elmúlt időkben? Valószínűleg nem láttál. Hogy miért? Jó kérdés. “Vajat, vagy margarint használsz?” részletei…
Életmódtanácsadó 